5 motivos para comeres Romã!
15:53:00
Hey Babes! 🧡
A Romã por si só é a melhor fruta do Outono, rica em Vitamina A, C e E. Rica também em fonte de fibras solúveis e insolúveis dietéticas e antioxidante.
1ºMotivo:
A Romã ajuda a proteger os rins e a prevenir os danos. Antigamente a Romã era utilizada para matar a sede nas travessias dos desertos.
2ºMotivo:
A Romã ajuda a proteger contra doenças do coração! Alguns estudos realizados na Queen Margaret Uni. em Escócia, indicam que beber meio litro de sumo de romã todos os dias é eficaz para diminuir a pressão arterial.
3ºMotivo:
Sumo e chá de Romã também é ótimo para prevenir a anemia porque é rica em febre e ajuda a melhorar a nossa pele!
4°Motivo:
Tem um efeiro anti-inflamatória e purifica o nosso sangue, além de ser uma fruta super recomendado para diabéticos.
5°Motivo:
Para quem está no ginásio vai gostar deste motivo, além da romã não ter gordura tem hidratos de carbono e ajudar a evitar dores musculares.
Espero que tenham gostado!
Xoxox,
Nepz. ❤️
1 comentários
Só achamos que é muito chato cortar romã, mas gostamos muito e nem sabíamos os seus benefícios. Bom artigo! Obrigado pela partilha!
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